The 2-Minute Rule for Manejo emocional en conflictos
Dile cuán importante es para ti. Compartir tus sentimientos con tu pareja con respecto al impacto positivo que tiene en tu vida, es una manera clara de demostrar el amor y el valor que tiene para ti tu pareja.
Es importante, durante estas charlas, que se llegue a soluciones comunes a través de un acuerdo; verlas así y no como un peaje en el que hay que pagar en forma de chaparrón ante el cual solo nos proponemos escuchar para que pase y poder seguir haciendo nuestras cosas. En definitiva, te propongo debatir.
La sinceridad en una relación sentimental es diferente al hecho de contarlo todo a la otra persona. Se puede ser selectivo a la hora de comunicar ciertas cosas a la pareja, sin dejar por ello de ser sincero. Mantener una parcela personal privada es sano y recomendable. “No es aconsejable hablar todo. Eso es sincericidio, como podría ser el caso de contar una infidelidad puntual, que se sabe que no se va a volver a repetir, o un deseo que puede incomodar al otro”, explica Darío Fernández, psicólogo experto en terapia de pareja y autor del libro autoeditado La itv del noviazgo (2015).
Por supuesto, nada de lo anterior nos lo pone fácil a la hora de establecer vínculos afectivos fuertes y estables. La existencia de este tipo de tensiones hacen necesario apostar por comunicarse mejor en la relación de pareja.
Esto sirve tanto para matizar ideas como para introducir un momento de “pausa” y descanso propicio para calmar los ánimos en caso de que exista un cierto riesgo de enfado, hastío o frustración, ya que nos induce a adoptar una perspectiva más distanciada de uno mismo.
Imagina que tus palabras de amor son llevadas por el viento y llegan directamente al corazón de tu ser amado. Por ejemplo, "Mis palabras de amor son susurros al viento, esperando a que lleguen a ti y te hagan sentir todo el amor que siento por ti".
Descubre mas de 200 frases de amor perfectas para felicitar de corazón a tus seres queridos en su cumpleaños. Mensajes emotivos que llegan directo al… Examine Extra »
Buscar apoyo externo para la relación: La terapia de pareja como herramienta para fortalecer el vínculo
La convivencia en una relación marca un antes y un después en la pareja. De hecho, si hacemos la comparación, es como si fuera el inicio de una nueva temporada de la serie de tu vida.
Esta frase transmite el nivel de importancia que tiene nuestra pareja en nuestra vida. Es una forma de decirle que sin ella, nuestra existencia no sería la misma.
Puedes involucrarte con alguien y estar en una relación por mucho tiempo, sin check here que sean capaces de expresar todos sus sentimientos abiertamente.
A menudo, las parejas asumen que se conocen tan bien que no necesitan hablar a viva voz sobre lo que piensan o sobre cómo se sienten, lo que puede llevar a malentendidos y resentimientos.
Por desgracia, en la gente con mala comunicación emocional en las relaciones de pareja esta clase de problemas son frecuentes, con comportamientos que en los demás crearan frustración y ansiedad al vernos raros y no entendernos.
Este es uno de los aspectos fundamentales del amor: ser alguien en quien confiar a la hora de abrirse y contarle miedos, secretos, and many others. Es importante tomarse estas situaciones en serio, y no burlarse ni quitarle importancia a los temores de la otra persona. De otro modo, podría sentirse muy sola.